집장_인 님의 블로그

정신건강

업무를 다른 사람에게 맡기지 못하는 사람의 심리할 일이 너무 많아 도움이 필요하다는 것을 알면서도 업무를 다른 사람에게 맡기지 못할 때가 있습니다.설명할 시간에 직접 하는 편이 빠를 것 같고, 내가 원하는 수준으로 결과가 나오지 않을까 걱정됩니다. 어렵게 업무를 나눠준 뒤에도 진행 상황이 궁금해 계속 확인하고, 결국 일부를 다시 가져와 직접 처리하기도 합니다. 몸은 지쳐가는데 일은 계속 자신에게 모입니다. 이런 모습은 흔히 책임감이나 완벽주의로 설명되지만, 그 안에는 더 복잡한 마음이 있을 수 있습니다. 업무를 맡긴 뒤 생길 결과를 통제하지 못하는 불안, 다른 사람에게 부탁하는 데서 느끼는 부담, 나의 역할이 줄어들지 모른다는 두려움이 함께 작용하기도 합니다. 위임은 단순히 일을 나누는 기술이 아니라, ..