정신건강
바쁜 시기가 끝난 뒤 오히려 허무해지는 이유
바쁜 시기가 끝난 뒤 오히려 허무해지는 이유몇 주 동안 야근하며 준비한 업무가 끝나거나 중요한 시험과 행사를 무사히 마치면 당연히 홀가분할 것이라고 생각합니다. 밀린 잠을 자고, 보고 싶었던 영상을 보고, 아무 일정 없이 편하게 쉬는 모습을 상상합니다. 그런데 막상 모든 일이 끝나면 기대했던 해방감보다 이상한 공허함이 먼저 찾아올 수 있습니다. 더는 급하게 처리할 일이 없는데 무엇을 해야 할지 모르겠고, 쉬고 있으면서도 마음 한쪽이 텅 빈 것처럼 느껴집니다. 분명 기다리던 순간인데 즐겁지 않으면 자신의 반응이 이상하게 느껴집니다.“그렇게 끝나기만 바랐는데 왜 기쁘지 않을까?”, “목표를 이뤘는데 왜 만족스럽지 않지?”라고 생각하며 새로운 문제를 찾기도 합니다. 하지만 바쁜 시기가 끝난 뒤 찾아오는 허무..
