정신건강
좋은 일이 생겨도 마음이 편하지 않은 이유
좋은 일이 생겨도 마음이 편하지 않은 이유좋은 일이 생겼는데도 마음이 완전히 편하지 않을 때가 있습니다.칭찬을 받았거나, 기대하던 일이 잘 풀렸거나, 누군가 나에게 다정하게 대해줬는데도 이상하게 기쁨보다 불안이 먼저 올라옵니다. “이게 진짜 괜찮은 걸까?”, “곧 안 좋은 일이 생기는 건 아닐까?”, “내가 이걸 좋아해도 되나?” 같은 생각이 따라붙습니다. 분명 좋은 일인데도 마음이 가볍지 않으면 스스로가 이상하게 느껴질 수 있습니다. 남들은 기뻐할 상황에서 나는 왜 마음껏 좋아하지 못하는지, 왜 좋은 순간에도 걱정부터 하는지 답답해집니다.하지만 좋은 일을 편하게 받아들이지 못하는 마음은 단순히 부정적인 성격 때문만은 아닐 수 있습니다. 마음이 오랫동안 긴장에 익숙해져 있거나, 좋은 일이 오래가지 않을까..
