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정신건강

업무를 인수인계할 때 유난히 불안해지는 사람의 마음휴가나 부서 이동, 퇴사를 앞두고 업무를 인수인계할 때 유난히 불안해지는 사람이 있습니다. 자료를 여러 번 확인하고 자세히 설명해도 빠뜨린 내용이 있을 것 같아 마음이 놓이지 않습니다.인수인계가 끝난 뒤에도 “내가 없을 때 문제가 생기면 어떡하지?”라는 생각이 반복됩니다. 상대방에게 일을 맡겼는데도 계속 확인하거나, 쉬는 날에도 연락을 기다리게 됩니다.인수인계 불안은 단순히 꼼꼼해서 생기는 것이 아닙니다. 업무에 대한 책임감, 통제력을 잃는 불편함, 실수에 대한 두려움이 함께 작용한 결과일 수 있습니다. 1. 내가 알던 모든 것을 전달해야 한다고 생각합니다오랫동안 맡아 온 업무에는 문서로 정리하기 어려운 정보가 쌓입니다. 특정 상황에서 누구에게 연락해야..

정신건강

업무를 다른 사람에게 맡기지 못하는 사람의 심리할 일이 너무 많아 도움이 필요하다는 것을 알면서도 업무를 다른 사람에게 맡기지 못할 때가 있습니다.설명할 시간에 직접 하는 편이 빠를 것 같고, 내가 원하는 수준으로 결과가 나오지 않을까 걱정됩니다. 어렵게 업무를 나눠준 뒤에도 진행 상황이 궁금해 계속 확인하고, 결국 일부를 다시 가져와 직접 처리하기도 합니다. 몸은 지쳐가는데 일은 계속 자신에게 모입니다. 이런 모습은 흔히 책임감이나 완벽주의로 설명되지만, 그 안에는 더 복잡한 마음이 있을 수 있습니다. 업무를 맡긴 뒤 생길 결과를 통제하지 못하는 불안, 다른 사람에게 부탁하는 데서 느끼는 부담, 나의 역할이 줄어들지 모른다는 두려움이 함께 작용하기도 합니다. 위임은 단순히 일을 나누는 기술이 아니라, ..