정신건강
증상을 검색할수록 불안이 커지는 사이버콘드리아
1. 안심하려고 시작한 검색이 불안을 키울 때밤늦게 갑자기 배가 아프거나 머리가 어지러우면 휴대전화를 열어 증상을 검색하게 됩니다. 처음에는 흔한 원인을 확인하고 안심하려는 마음이었습니다. 하지만 검색 결과에 심각한 질병이 보이면 다른 증상도 찾아보게 되고, 어느새 여러 페이지를 오가며 내 몸과 질병 정보를 비교하고 있습니다. 검색하기 전보다 아는 것은 많아졌는데 마음은 오히려 불안해집니다. 가슴이 두근거리고 몸의 작은 변화가 더 선명하게 느껴지기도 합니다. 화면을 닫아도 “혹시 내가 그 병에 해당하면 어떡하지?”라는 생각이 머릿속에서 떠나지 않습니다. 이처럼 건강정보를 반복적으로 검색하면서 걱정과 불안이 더 커지는 현상을 사이버콘드리아라고 합니다.사이버콘드리아는 정식 질환명이라기보다 온라인 증상 검색과..
