정신건강
저축을 못 했다는 죄책감이 마음을 누를 때
저축을 못 했다는 죄책감이 마음을 누를 때이번 달도 저축을 거의 못 했다는 생각이 들면 마음이 무거워질 때가 있습니다.월급은 들어왔지만 카드값, 월세, 식비, 교통비, 보험료, 경조사비를 내고 나면 통장에 남는 돈이 생각보다 적습니다. 분명 크게 사치한 것도 아닌데 저축액을 보면 한숨이 나옵니다. 이럴 때 마음속에서는 곧바로 자기비난이 시작됩니다. “나는 왜 이렇게 돈 관리를 못 하지?”, “남들은 다 모으는 것 같은데 나만 제자리야”, “이번 달도 또 실패했네” 같은 생각이 이어집니다. 하지만 저축을 못 했다는 죄책감은 단순히 돈 문제만은 아닐 수 있습니다. 미래에 대한 불안, 성실한 사람으로 보이고 싶은 마음, 남들과 비교되는 압박이 함께 작용할 때 저축 실패감은 마음을 크게 누를 수 있습니다. 저..
