정신건강
목표를 달성하고도 만족하지 못하는 성취 후 공허감
1. 원하던 결과를 얻었는데 마음이 조용할 때오랫동안 준비한 시험에 합격하거나 목표하던 성과를 달성하면 크게 기쁠 것이라고 생각합니다. 힘들 때마다 “이것만 끝나면 행복해질 거야”라고 버티기도 합니다. 그런데 막상 결과를 얻은 뒤에는 기쁨보다 안도감이 먼저 들고, 며칠 지나지 않아 허전함이 찾아올 수 있습니다. 주변에서는 축하해 주지만 자신은 생각보다 담담합니다. 그동안 원했던 일이 맞는데도 “그래서 이제 뭘 해야 하지?”라는 생각이 듭니다. 새로운 결과를 얻었다는 사실보다 앞으로 향할 곳이 사라졌다는 느낌이 더 크게 다가오기도 합니다.이처럼 목표를 이룬 뒤 기대했던 만족감이 오래가지 않고 허무함이나 방향 상실을 느끼는 상태를 흔히 성취 후 공허감이라고 합니다.이는 정식 진단명이 아니라 목표 달성 이후에..
