정신건강
형제자매와 비교당할 때 마음에 남는 감정
형제자매와 비교당할 때 마음에 남는 감정가족 안에서 형제자매와 비교당했던 말은 생각보다 오래 남습니다. “언니는 저렇게 하는데 너는 왜 그러니?”, “동생은 알아서 잘하는데”, “형은 벌써 자리 잡았잖아” 같은 말은 가볍게 지나가는 잔소리처럼 들릴 수 있습니다. 하지만 듣는 사람에게는 단순한 비교가 아니라, 내가 있는 그대로 인정받지 못했다는 감정으로 남을 수 있습니다.어릴 때 들었던 비교가 어른이 된 뒤에도 문득 떠오를 때가 있습니다. 형제자매가 칭찬받는 장면에서 마음이 작아지고, 가족 모임에서 누군가의 성취가 이야기될 때 괜히 불편해지고, 내 삶의 속도가 늦은 것처럼 느껴질 수 있습니다. 비교는 한순간의 말이지만, 마음속에서는 오래된 기준이 되어 나를 계속 평가하게 만들 수 있습니다. 형제자매와 비..
