집장_인 님의 블로그

정신건강

오래된 친구와 멀어진 느낌이 들 때 생각해볼 것오래 알고 지낸 친구와 어느 순간 예전 같지 않다고 느껴질 때가 있습니다.예전에는 별말 없이도 통했고, 자주 만나지 않아도 가까운 사람이라고 느꼈는데, 어느 순간 대화가 어색해지고 연락도 뜸해집니다. 만나도 할 말이 줄어든 것 같고, 서로의 일상도 잘 모르게 됩니다. 친구 관계가 멀어진 느낌은 생각보다 마음에 크게 남을 수 있습니다. 연인 관계나 가족 관계만큼 직접적으로 드러나지는 않아도, 오래된 친구는 나의 시간을 함께 지나온 사람입니다. 그래서 그 관계가 달라졌다고 느껴지면 단순히 연락이 줄었다는 문제를 넘어, 내 삶의 한 부분이 멀어진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 친구 관계가 변한다고 해서 반드시 잘못된 것은 아닙니다. 사람은 시간이 지나며 생..

정신건강

혼자 있고 싶은 마음과 외로운 마음의 차이혼자 있고 싶은 날이 있습니다.사람을 싫어하는 것도 아니고, 관계가 모두 귀찮아진 것도 아닌데 그냥 조용히 있고 싶습니다. 누군가를 만나서 대화하는 것보다 집에서 쉬고 싶고, 연락에 바로 답하는 것도 부담스럽게 느껴집니다. 이런 날에는 혼자 있는 시간이 회복처럼 느껴집니다. 반대로 혼자 있는데 마음이 쓸쓸해지는 날도 있습니다. 주변에 사람이 없는 것도 아닌데 나만 떨어져 있는 것 같고, 연락할 사람이 없는 것처럼 느껴지며, 누군가와 연결되고 싶은 마음이 커집니다. 혼자 있는 시간이 편안하기보다 비어 있는 시간처럼 느껴질 때도 있습니다. 혼자 있고 싶은 마음과 외로운 마음은 비슷해 보이지만 다릅니다. 둘 다 혼자 있는 상황에서 느껴질 수 있지만, 하나는 회복을 원..