정신건강
가족의 기대가 버거울 때 마음을 지키는 법
가족의 기대가 버거울 때 마음을 지키는 법가족의 기대는 때로 가장 익숙하면서도 가장 무겁게 느껴집니다.남이 하는 말이라면 적당히 흘려들을 수 있는데, 가족이 하는 말은 마음에 오래 남습니다. “너는 안정적인 직장을 가져야지”, “이제 결혼도 생각해야지”, “부모 마음도 좀 알아줘야지”, “우리가 널 어떻게 키웠는데” 같은 말은 단순한 조언처럼 들리기도 하지만, 때로는 내 삶을 내가 선택하지 못하게 만드는 압박처럼 느껴질 수 있습니다. 가족이 나를 걱정해서 하는 말이라는 것을 머리로는 압니다. 그래서 더 어렵습니다.완전히 무시하기도 힘들고, 그렇다고 다 들어주기에는 내 마음이 지칩니다. 가족에게 상처 주고 싶지는 않은데, 가족의 기대를 맞추다 보면 내가 점점 사라지는 것 같을 때도 있습니다. 가족의 기대..
