집장_인 님의 블로그

정신건강

방이 어지러우면 마음도 복잡해지는 이유집에 들어왔는데 방이 어질러져 있으면 이상하게 마음까지 무거워질 때가 있습니다.빨래는 의자에 쌓여 있고, 책상 위에는 컵과 영수증이 그대로 놓여 있으며, 바닥에는 당장 치워야 할 물건들이 여기저기 흩어져 있습니다. 몸은 쉬고 싶은데 눈에 보이는 것마다 “나중에 치워야 할 일”처럼 느껴집니다. 물론 방이 조금 어지럽다고 해서 마음이 반드시 불안해지는 것은 아닙니다. 사람마다 편안함을 느끼는 공간의 기준은 다르고, 꼭 완벽하게 정리된 집에서만 안정감을 느끼는 것도 아닙니다. 어떤 사람은 적당히 물건이 보이는 공간에서 더 편안함을 느끼기도 합니다. 하지만 문제는 내가 그 공간을 볼 때마다 계속 피로감, 압박감, 자책감이 생기는 경우입니다.“왜 이렇게 못 치우지?”“이번 ..