정신건강
특정 대상이나 상황에서 극심한 공포를 느끼는 특정공포증
1. 특정공포증은 단순한 무서움과 어떻게 다를까높은 곳에 올라가면 다리가 떨리거나 주사를 앞두고 긴장하는 것은 자연스러운 반응입니다. 위험을 피하도록 돕는 공포는 누구에게나 필요합니다. 그러나 실제 위험의 정도보다 훨씬 강한 공포가 나타나고, 그 대상을 피하느라 생활까지 달라진다면 단순한 무서움이 아니라 특정공포증일 수 있습니다. “특정공포증을 구분하는 기준은 무엇을 무서워하는지가 아니라,공포와 회피가 일상을 얼마나 제한하는가에 있습니다.” 특정공포증은 특정한 대상이나 상황을 마주하거나 예상할 때 극심한 불안과 공포가 나타나는 불안장애입니다. 당사자는 자신의 반응이 지나치다는 사실을 알면서도 몸과 마음의 반응을 뜻대로 멈추기 어려울 수 있습니다. 두려운 대상이 눈앞에 없어도 관련된 사진을 보거나 앞으..
